Topic: musculacion
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Rudolph Canica posted a blog entry
Edulcorantes: Descubre su efecto nocivo para su salud
En primer lugar debemos cuantificar la cantidad de azúcar que sustituyes por el edulcorante. Lo más comun es echar un par de...
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Rudolph Canica posted a blog entry
Proteinas: ¿Cuanta Proteina Necesitamos?
Todo exceso hace daño, lo ideal es tener un equilibrio en nuestra alimentacion por ese motivo tambien debemos saber cual es la...
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Rudolph Canica posted a blog entry
¿Por que comer Pescado?: 9 razones para consumir pescado
Muchas veces el pescado no es el preferido entre los niños y adolescentes pero hay que demostrarles que el pescado es una...
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Rudolph Canica posted a blog entry
Creatina: Todo lo que necesitas saber de la Creatina
La razon más importante del auge de este suplemento entre los deportistas es que aumenta su capacidad para realizar ejercicio...
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