Topic: allenamento
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Pimpra posted a blog entry
PICCOLA STORIA ZEN
C'era la domenica.C'era il pomeriggio.C'era il tendine di Achille che faceva i capricci.C'era una grande...
C'era la domenica.C'era il pomeriggio.C'era il tendine di Achille che faceva i capricci.C'era una grande...
lorenzafrigo posted a blog entry
L'allenamento con il fitness
Mantenersi in forma grazie all'allenamento con il fitness
Mantenersi in forma grazie all'allenamento con il fitness
TheDrake bookmarked a link
Allenamento
* 5 km per divertirsi (le basi per chi inizia a correre, per "atleti" che potremmo definire podisti a km 0)* mt. 5.000 (per atleti con discreta esperienza podistica e che potremmo definire di livello intermedio)* mt. 10.000 (per atleti con...
* 5 km per divertirsi (le basi per chi inizia a correre, per "atleti" che potremmo definire podisti a km 0)* mt. 5.000 (per atleti con discreta esperienza podistica e che potremmo definire di livello intermedio)* mt. 10.000 (per atleti con...
30 days ago
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paolofurini posted a blog entry
3 mesi di training per Firenze
Oggi concludo il training per la maratona di Firenze: in 90 giorni ho fatto 820km, corso 80 ore, consumato 62.000 calorie,...
Oggi concludo il training per la maratona di Firenze: in 90 giorni ho fatto 820km, corso 80 ore, consumato 62.000 calorie,...
paolofurini posted a blog entry
1° Obiettivo 2010: Ironman 70.3 Rapperswil
Mi sono iscritto, al mio primo mezzo Ironman, e che sia di buon auspicio. Ho scelto Rapperswil, per il periodo, perchè è del...
Mi sono iscritto, al mio primo mezzo Ironman, e che sia di buon auspicio. Ho scelto Rapperswil, per il periodo, perchè è del...
Gaetano R posted a blog entry
esercizi di forza per le gambe
Con questi quattro esercizi di forza per le gambe, inizierò da oggi ad introdurre una serie di post sul'argomento forza.Il...
Con questi quattro esercizi di forza per le gambe, inizierò da oggi ad introdurre una serie di post sul'argomento forza.Il...
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Maratona 2 - Allenamento per "principianti allenati"
Se stai pensando alla tua prima maratona e il tuo obiettivo, per ora, è di finirla, complimenti. Prefiggersi di correre la maratona è un grande passo verso un viaggio che non hai mai sperimentato.Questo programma di 16 settimane per Principianti...
Se stai pensando alla tua prima maratona e il tuo obiettivo, per ora, è di finirla, complimenti. Prefiggersi di correre la maratona è un grande passo verso un viaggio che non hai mai sperimentato.Questo programma di 16 settimane per Principianti...
Gaetano R posted a blog entry
La capacità di previsione, lettura dei segnali per il successo.
E facciamolo saltare sto cervello!Avere la capacità di previsione, sull’evolversi di una situazione, per ottenere il...
E facciamolo saltare sto cervello!Avere la capacità di previsione, sull’evolversi di una situazione, per ottenere il...
agiuliodori posted a blog entry
4 modi per migliorare la tua vita a partire da oggi
Cambiare vita, migliorarla, plasmarla secondo i nostri desideri è una ...Vuoi continuare a leggere?Le 2 decisioni più...
Cambiare vita, migliorarla, plasmarla secondo i nostri desideri è una ...Vuoi continuare a leggere?Le 2 decisioni più...
Giuliano B tagged
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54 days ago
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Maurizio posted a blog entry
TEST IMPORTANTE !!
Questa sera, al palazzetto dello sport di Mascalucia, gli ortigiani saranno impegnati in un incontro amichevole che li vedrà...
Questa sera, al palazzetto dello sport di Mascalucia, gli ortigiani saranno impegnati in un incontro amichevole che li vedrà...
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